Périnatalité & parentalité · Marcq-en-Barœul
Je suis enceinte mais pas sereine ! (sophro)
Avec Lucie Remoué
Présentation
Pas de panique :-)
La sophrologie, utilisée dans votre quotidien, a de nombreux bienfaits. Elle sera particulièrement adaptée pour vous accompagner dans cette période de questionnements, de transformations et de stress qu'est la maternité :
préparation mentale à l'accouchement, réduction du stress/anxiété, gestion de la douleur pendant le travail, amélioration du sommeil, ...
À travers des exercices simples de respiration, de détente corporelle et de visualisation, je vous accompagne à votre rythme, en fonction de vos besoins et de votre objectif.
Lors de notre première séance de 1h30, nous prenons le temps d’échanger pour construire ensemble un accompagnement qui vous ressemble.
à partir du deuxième trimestre, je vous accueille en cabinet, à votre domicile autour de Marcq-en-Barœul, ou en visio.
Envie d’en savoir plus ou de faire le premier pas ? Je serai ravie d’échanger avec vous.
Retrouvez tous les créneaux disponibles sur mon site : www.sophro-lucie.fr/reservations
Votre praticien
Lucie Remoué
Des outils pour vous sentir mieux au quotidien : gestion des émotions et du stress, prévention du burn-out, lâcher-prise, meilleur sommeil, confiance, ....
J'anime la séance avec des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Un travail sur le corps et sur l'esprit pour retrouver l'harmonie.
Vous repartez détendue et avec des outils à réutiliser au quotidien.
A domicile ou en cabinet. En individuel et en groupe.
La sophrologie permet de se reconnecter à son corps, à ses sensations, apprendre à les écouter, développer une conscience plus objective pour être davantage dans l'instant présent, être mieux avec soi-même et avec son environnement.
Mon site : Sophro-lucie.fr - insta @sophro.lucie
Infos pratiques
Lieu
À votre domicile
Prérequis
Tenue du quotidien confortable