Thérapies douces
Séance de groupe - La pause VISIO
Avec Mary Gomez
En visio
Présentation
La pause VISIO
Vous avez besoin de souffler, de prendre du temps pour vous ou simplement de retrouver un peu de sérénité dans votre quotidien ?
Que vous soyez concernée par le SOPK, l’endométriose, un parcours PMA, ou que vous ressentiez simplement le besoin de prendre soin de vous, la Pause VISIO est ouverte à toutes et à tous !
Pourquoi venir ?
• Apaiser le stress et relâcher les tensions.
• Mieux vivre vos émotions et votre quotidien.
• Renforcer votre confiance et votre estime de vous.
• Vous reconnecter à vos besoins et à vos ressources.
• Vous offrir un moment de détente et de lâcher-prise.
Un rendez-vous collectif à distance, accessible où que vous soyez, pour vous accorder une vraie parenthèse et repartir avec des outils simples à utiliser au quotidien.
📍 En visio
🕧 Tous les mardis, de 12h30 à 13h30
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
Votre praticien
Mary Gomez
Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement féminin, particulièrement de l'endométriose, du SOPK ou des parcours PMA.
Infos pratiques
Lieu
En ligne
Inclus dans la séance
-Une séance adaptée au besoin du moment
-Découverte d'outils pour mieux-vivre son quotidien
Prérequis
-Etre muni d'un ordinateur avec webcam qui sera obligatoirement activée.
- Etre assis sur une chaise ou fauteuil avec les pieds qui touchent le sol
- Possibilité de se mettre debout devant l'ordinateur (certaines séances alternent position assise et debout)
- Etre dans une pièce calme sans être dérangé