Yoga & mouvement · Don
Yin yoga : accueillir l'heure d'hiver
Avec Eleonore O'Moodita
Présentation
Yin Yoga 🍂 Accueillir l'heure d'hiver
Et si le changement d'heure était une invitation à ralentir ?
Ce dimanche, je vous propose une parenthèse de douceur pour accueillir l'heure d'hiver en prenant soin de vous.
Au programme : postures de Yin Yoga tenues plusieurs minutes, respiration consciente, relâchement des tensions et relaxation profonde.
Un moment pour se déposer, retrouver le calme et s'offrir une vraie pause avant de commencer une nouvelle semaine.
✨ Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Votre praticien
Eleonore O'Moodita
Bienvenue dans l’univers d’O’Moodita 🌿
En quête de mieux-être, d’équilibre et de reconnexion à vous-même ?
Je vous accompagne à travers des expériences bien-être mêlant mouvement, respiration, relaxation et présence à soi.
Yoga (hatha, yin, vinyasa), pilates et massage kobido : chaque pratique est pensée comme une parenthèse pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et prendre soin de soi en douceur.
Les séances peuvent être vécues séparément ou combinées au sein d’expériences bien-être plus complètes.
✨ Une approche douce, accessible et profondément humaine, où le corps, le souffle et le bien-être intérieur se rencontrent.
Infos pratiques
Lieu
2 rue de l'Abbé Leman , Don
Inclus dans la séance
Tout le matériel nécessaire
Prérequis
Aucun prérequis